Kin Ho Yam Lok Yiu Ku & Lok Yiu Ku & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:14:22
순위: #22
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kin Ho Yam Lok Yiu Ku

Lok Yiu Ku

Kin Ho Yam

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:15 (57%)

Stations27:19 (37%)

Roxzone4:52 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+13.0%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:30	62
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:56	54
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:34	39
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:49	28
Running 5	5:35	-
Rowing	4:47	48
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:55	23
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:46	53
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:02	30
Running Total	42:15	22
Roxzone Total	4:52	18

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