Kyle Giesbrecht & Rachel Niedospial HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:18:10 | HyCoach

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Kyle Giesbrecht & Rachel Niedospial HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:18:10
순위: #32
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kyle Giesbrecht

Rachel Niedospial

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:22 (59%)

Stations26:10 (33%)

Roxzone5:43 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+2.0%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:53	7
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:34	23
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:19	27
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:04	43
Running 5	6:00	-
Rowing	4:43	40
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:49	15
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:12	25
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:36	56
Running Total	46:22	43
Roxzone Total	5:43	32