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Jason Wong & Hiu Tung Mon HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:26:40
순위: #53
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jason Wong

Hiu Tung Mon

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running53:09 (61%)

Stations27:19 (31%)

Roxzone6:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:38/km+8.2%22.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:15	40
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:55	52
Running 3	10:07	-
Sled Pull	4:20	63
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	2:58	39
Running 5	6:10	-
Rowing	4:38	33
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:02	33
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:01	17
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:10	34
Running Total	53:09	76
Roxzone Total	6:16	43

Jason Wong & Hiu Tung Mon HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:26:40 | HyCoach