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David Ng Ruby Siu, Ruby Siu 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:29:48
순위: #66
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

David Ng Ruby Siu

Ruby Siu

David Ng

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:05 (49%)

Stations39:00 (43%)

Roxzone6:47 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+1.2%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:02	108
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:58	57
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:33	102
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	5:29	112
Running 5	5:54	-
Rowing	5:21	101
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:52	106
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:27	103
Running 8	6:02	-
Wall Balls	7:18	108
Running Total	44:05	31
Roxzone Total	6:47	54

David Ng Ruby Siu, Ruby Siu 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:29:48 | HyCoach