William So, Wing Chiu 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:28:40 | HyCoach

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William So, Wing Chiu 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

총 시간: 01:28:40
순위: #31
연령별 순위: #7
카테고리: RELAY · OPEN

William So

Wing Chiu

Matthew Tse

Dic Ng

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:22 (47%)

Stations39:57 (45%)

Roxzone7:25 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+16.6%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:52	23
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:29	25
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:34	32
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:47	34
Running 5	5:32	-
Rowing	4:51	26
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	3:17	34
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:24	30
Running 8	5:30	-
Wall Balls	6:43	25
Running Total	41:22	30
Roxzone Total	7:25	29