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Irving Chu, Water Chan 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:21:14 | HyCoach
레이스 분석
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Irving Chu, Water Chan 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CHN
·
·
·
총 시간
01:21:14
순위
#22
연령별 순위
#19
카테고리
RELAY · OPEN
IC
Irving Chu
WC
Water Chan
PC
Pony Choi
CC
Connie Chan
25-26
3월
2023
2
완료
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
40:53 (50%)
Stations
33:01 (41%)
Roxzone
7:25 (9%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:07/km
-14.2%
13.1%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:58
-
SkiErg
5:08
28
Running 2
5:38
-
Sled Push
2:11
13
Running 3
5:25
-
Sled Pull
5:27
33
Running 4
4:18
-
Burpee Broad Jump
2:24
4
Running 5
5:11
-
Rowing
6:00
44
Running 6
5:29
-
Farmers Carry
3:29
43
Running 7
4:50
-
Sandbag Lunges
3:17
12
Running 8
6:08
-
Wall Balls
5:05
21
Running Total
40:53
23
Roxzone Total
7:25
40
Irving Chu
Water Chan
Pony Choi
Connie Chan
홈
분석