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Karen So, Bella Milo 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:24:08 | HyCoach
레이스 분석
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Karen So, Bella Milo 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일
Hong Kong, China · RELAY · OPEN
·
·
·
총 시간
01:24:08
순위
#26
연령별 순위
#23
카테고리
RELAY · OPEN
KS
Karen So
BM
Bella Milo
ST
Sean Trevana
MR
Matthew Rosslee
25-26
3월
2023
2
완료
954
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
40:33 (48%)
Stations
38:12 (45%)
Roxzone
5:29 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:04/km
-1.8%
12.4%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:35
-
SkiErg
4:01
3
Running 2
5:28
-
Sled Push
7:07
43
Running 3
5:04
-
Sled Pull
3:47
15
Running 4
4:46
-
Burpee Broad Jump
4:50
28
Running 5
5:08
-
Rowing
4:33
15
Running 6
5:45
-
Farmers Carry
2:17
15
Running 7
5:22
-
Sandbag Lunges
4:17
27
Running 8
5:30
-
Wall Balls
7:20
37
Running Total
40:33
21
Roxzone Total
5:29
14
Karen So
Bella Milo
Sean Trevana
Matthew Rosslee
홈
분석