Jasmine Chan, Ray Tam 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:28:51 | HyCoach

Jasmine Chan

Ray Tam

Becky Li

Ip Wing Yu

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:54 (47%)

Stations40:23 (45%)

Roxzone6:38 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+24.9%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	5:10	30
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:09	33
Running 3	4:45	-
Sled Pull	5:24	32
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:13	35
Running 5	5:12	-
Rowing	4:50	22
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:13	13
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	5:15	35
Running 8	6:05	-
Wall Balls	9:09	41
Running Total	41:54	29
Roxzone Total	6:38	30