Oleksii Melnyk HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:16:04 | HyCoach

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Oleksii Melnyk HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · SOLO · PRO · UKR

총 시간: 01:16:04
순위: #18
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Oleksii Melnyk

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:33 (45%)

Stations37:41 (49%)

Roxzone3:54 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km-4.5%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:18	37
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:20	13
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:57	11
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	5:33	42
Running 5	4:37	-
Rowing	4:28	31
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:51	8
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	6:12	41
Running 8	4:39	-
Wall Balls	9:02	38
Running Total	34:33	13
Roxzone Total	3:54	10