Adrian Li HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:19:56 | HyCoach

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Adrian Li HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

총 시간: 01:19:56
순위: #25
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · PRO

Adrian Li

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:57 (46%)

Stations38:15 (48%)

Roxzone4:47 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+16.8%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:07	22
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:12	34
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:34	42
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:26	14
Running 5	4:54	-
Rowing	4:15	11
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	3:29	45
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:10	30
Running 8	5:15	-
Wall Balls	9:02	37
Running Total	36:57	19
Roxzone Total	4:47	25