Ian Colley HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:41:55 | HyCoach

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Ian Colley HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:41:55
순위: #44
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Ian Colley

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:34 (51%)

Stations43:40 (43%)

Roxzone6:46 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:27/km+8.9%27.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:32	42
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:36	43
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:57	34
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:00	39
Running 5	8:54	-
Rowing	5:01	45
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	3:17	44
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	6:52	43
Running 8	9:51	-
Wall Balls	10:25	41
Running Total	51:34	48
Roxzone Total	6:46	45