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Kwan Ho Cheung HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Kwan Ho Cheung
총 시간
01:26:13
순위
#106
연령별 순위
#6
카테고리
SOLO · OPEN
KC
Kwan Ho Cheung
25-26
3월
2023
2
완료
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
47:55 (56%)
Stations
32:03 (37%)
Roxzone
6:20 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:59/km
+10.8%
10.1%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:30
-
SkiErg
4:48
207
Running 2
5:42
-
Sled Push
1:46
28
Running 3
6:19
-
Sled Pull
4:37
138
Running 4
6:07
-
Burpee Broad Jump
5:05
147
Running 5
6:16
-
Rowing
4:30
44
Running 6
6:22
-
Farmers Carry
1:52
10
Running 7
6:19
-
Sandbag Lunges
3:38
19
Running 8
6:24
-
Wall Balls
5:47
75
Running Total
47:55
187
Roxzone Total
6:20
119
