Derek Lowe HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:29:39 | HyCoach

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Derek Lowe HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:29:39
순위: #135
연령별 순위: #29
카테고리: SOLO · OPEN

Derek Lowe

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:43 (52%)

Stations34:44 (39%)

Roxzone8:15 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+3.7%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:44	187
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:14	108
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:20	106
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	5:13	160
Running 5	6:28	-
Rowing	4:44	107
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:10	42
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:02	139
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:17	109
Running Total	46:43	162
Roxzone Total	8:15	224