Ken Yue Lok HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:30:30 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.내 비주얼 만들기

Ken Yue Lok HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · MAS

총 시간: 01:30:30
순위: #145
연령별 순위: #23
카테고리: SOLO · OPEN

Ken Yue Lok

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:13 (49%)

Stations40:33 (45%)

Roxzone5:50 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km+1.2%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:45	189
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:25	265
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:21	204
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:08	153
Running 5	5:27	-
Rowing	5:00	183
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	3:36	267
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:34	189
Running 8	6:30	-
Wall Balls	7:44	195
Running Total	44:13	120
Roxzone Total	5:50	92