Tim Lam HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:30:32 | HyCoach

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Tim Lam HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:30:32
순위: #147
연령별 순위: #24
카테고리: SOLO · OPEN

Tim Lam

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:37 (47%)

Stations38:45 (43%)

Roxzone9:16 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:20/km+14.4%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:41	167
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:12	103
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:44	155
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	6:13	240
Running 5	5:35	-
Rowing	4:38	74
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	3:11	217
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:53	214
Running 8	6:14	-
Wall Balls	7:13	171
Running Total	42:37	79
Roxzone Total	9:16	275