Andrew Liu HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:32:15 | HyCoach

Andrew Liu HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:32:15
순위: #166
연령별 순위: #52
카테고리: SOLO · OPEN

Andrew Liu

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:00 (51%)

Stations36:51 (40%)

Roxzone8:30 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+6.4%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:30	100
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:55	52
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:35	134
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	7:38	295
Running 5	6:12	-
Rowing	4:52	140
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:24	76
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:17	162
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:40	72
Running Total	47:00	167
Roxzone Total	8:30	236