Nicky Lam HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:36:18 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Nicky Lam HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:36:18
순위: #196
연령별 순위: #39
카테고리: SOLO · OPEN

Nicky Lam

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:38 (49%)

Stations43:06 (45%)

Roxzone5:36 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:57/km+24.6%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:00	258
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:28	270
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:49	229
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:11	67
Running 5	6:25	-
Rowing	5:13	232
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	5:47	324
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	5:52	212
Running 8	6:32	-
Wall Balls	7:46	201
Running Total	47:38	181
Roxzone Total	5:36	77