Yuen Mun Ho HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:41:41
순위: #225
연령별 순위: #52
카테고리: SOLO · OPEN

Yuen Mun Ho

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:22 (52%)

Stations39:56 (39%)

Roxzone8:28 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:40/km+15.4%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:21	60
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:31	160
Running 3	6:47	-
Sled Pull	5:52	232
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	5:50	218
Running 5	7:26	-
Rowing	5:15	238
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:49	147
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	7:36	288
Running 8	8:26	-
Wall Balls	5:42	73
Running Total	53:22	254
Roxzone Total	8:28	234

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