HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

하이브리드 운동선수를 단련합니다

소개방법론오류 신고프레스법적 고지서비스 약관판매 약관개인정보 처리방침문의하기전체 장소전체 이벤트파트너

© 2026 HyCoach - 하이브리드 운동선수를 단련합니다

Hycoach.ai는 HYROX GmbH와 제휴하지 않습니다. HYROX®는 HYROX GmbH의 등록 상표입니다. CrossFit®는 CrossFit, LLC의 등록 상표입니다.

  1. 홈
  2. 분석
  3. 레이스 분석
팔로우하기
당신의 기록을 영원히 남기세요.
내 비주얼 만들기→

Ray Wong HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Ray Wong

총 시간
01:42:18
순위
#231
연령별 순위
#53
카테고리
SOLO · OPEN
RW

Ray Wong

25-263월20232
완료
954

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:16 (46%)
Stations46:37 (46%)
Roxzone8:29 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:55/km+8.4%13.6%

구간 기록

구간시간순위
Running 13:58-
SkiErg4:59252
Running 25:34-
Sled Push4:40317
Running 36:20-
Sled Pull6:55282
Running 46:00-
Burpee Broad Jump4:1674
Running 56:26-
Rowing4:58169
Running 66:20-
Farmers Carry3:27252
Running 76:02-
Sandbag Lunges7:18277
Running 86:41-
Wall Balls10:04276
Running Total47:16174
Roxzone Total8:29235