Paul Mcglynn HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:42:31 | HyCoach

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Paul Mcglynn HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:42:31
순위: #233
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Mcglynn

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:38 (47%)

Stations40:02 (39%)

Roxzone13:56 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:05/km+21.2%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:21	59
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:04	73
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:21	107
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:45	208
Running 5	6:25	-
Rowing	5:03	199
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	3:48	279
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	7:45	292
Running 8	6:44	-
Wall Balls	6:55	145
Running Total	48:38	197
Roxzone Total	13:56	326