Thomas Ho HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:49:58 | HyCoach

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Thomas Ho HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:49:58
순위: #267
연령별 순위: #82
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Ho

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running53:06 (48%)

Stations49:03 (45%)

Roxzone7:52 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:38/km+6.6%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:24	305
Running 2	6:02	-
Sled Push	3:19	255
Running 3	6:30	-
Sled Pull	7:18	296
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	5:41	202
Running 5	7:57	-
Rowing	5:53	307
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	4:03	293
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	6:50	269
Running 8	8:25	-
Wall Balls	10:35	287
Running Total	53:06	251
Roxzone Total	7:52	203