Thomas Lau HYROX 레이스 분석 - München 01:19:52 | HyCoach

Thomas Lau HYROX 레이스 분석

HYROX München — 2023년 2월 4일

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:19:52
순위: #93
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Lau

HYROX München

München, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:03 (51%)

Stations34:04 (43%)

Roxzone4:50 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+8.2%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:37	223
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:48	194
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:45	138
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:39	73
Running 5	5:15	-
Rowing	4:43	151
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:13	201
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:02	164
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:17	93
Running Total	41:03	94
Roxzone Total	4:50	72