Paul Ratcliffe HYROX 레이스 분석 - München 01:22:16 | HyCoach

Paul Ratcliffe HYROX 레이스 분석

HYROX München — 2023년 2월 4일

München, Germany · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:22:16
순위: #110
연령별 순위: #22
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Ratcliffe

HYROX München

München, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:02 (49%)

Stations36:59 (45%)

Roxzone5:20 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+13.7%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:09	28
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:24	307
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:56	286
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	6:22	246
Running 5	5:06	-
Rowing	4:35	96
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:48	68
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:48	135
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:57	162
Running Total	40:02	77
Roxzone Total	5:20	112