Steffen Hage HYROX 레이스 분석 - München 01:26:15 | HyCoach

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Steffen Hage HYROX 레이스 분석

HYROX München — 2023년 2월 4일

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:26:15
순위: #156
연령별 순위: #38
카테고리: SOLO · OPEN

Steffen Hage

HYROX München

München, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:55 (54%)

Stations35:19 (41%)

Roxzone4:05 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km+4.5%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:44	279
Running 2	5:34	-
Sled Push	3:13	286
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:53	164
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:51	99
Running 5	6:09	-
Rowing	4:51	205
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:14	207
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:42	246
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:51	55
Running Total	46:55	225
Roxzone Total	4:05	38