Lukas Dreger Sascha Ahrens & Sascha Ahrens & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2022년 11월 19일

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 00:57:05
순위: #5
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lukas Dreger Sascha Ahrens

Sascha Ahrens

Lukas Dreger

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-2011월20222

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:06 (54%)

Stations21:29 (38%)

Roxzone4:33 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:53/km+4.9%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:54	67
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:34	61
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:38	58
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:01	5
Running 5	3:54	-
Rowing	3:59	23
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:28	40
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:15	7
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:40	23
Running Total	31:06	4
Roxzone Total	4:33	5

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