Mike Dekker HYROX 레이스 분석 - Frankfurt am Main 01:27:24 | HyCoach

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Mike Dekker HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2022년 11월 19일

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:27:24
순위: #211
연령별 순위: #42
카테고리: SOLO · OPEN

Mike Dekker

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-2011월20222

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:53 (47%)

Stations38:25 (44%)

Roxzone8:10 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+8.3%8.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:25	181
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:49	200
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:25	291
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:30	207
Running 5	5:38	-
Rowing	4:41	200
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:53	136
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:19	224
Running 8	6:03	-
Wall Balls	8:23	294
Running Total	40:53	177
Roxzone Total	8:10	224