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Sam Hammond, Rupert Erskine 외 2명 HYROX 레이스 분석 - London 01:14:57 | HyCoach
레이스 분석
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Sam Hammond, Rupert Erskine 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX London — 2022년 12월 3일
London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
총 시간
01:14:57
순위
#27
연령별 순위
#23
카테고리
RELAY · OPEN
SH
Sam Hammond
RE
Rupert Erskine
GC
Gavin Campbell
RM
Rob Mcquaide
3-4
12월
2022
2
완료
6,559
HYROX London
London, United Kingdom
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
34:32 (46%)
Stations
34:09 (46%)
Roxzone
6:20 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:19/km
-10.7%
8.4%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:47
-
SkiErg
4:40
30
Running 2
4:41
-
Sled Push
2:42
25
Running 3
4:35
-
Sled Pull
3:55
30
Running 4
3:53
-
Burpee Broad Jump
6:11
36
Running 5
4:55
-
Rowing
4:36
31
Running 6
4:16
-
Farmers Carry
1:36
7
Running 7
4:11
-
Sandbag Lunges
4:12
25
Running 8
4:19
-
Wall Balls
6:17
35
Running Total
34:32
17
Roxzone Total
6:20
29
Sam Hammond
Rupert Erskine
Gavin Campbell
Rob Mcquaide
홈
분석