Dan John HYROX 레이스 분석 - London 01:12:33 | HyCoach

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Dan John HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:12:33
순위: #52
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · PRO

Dan John

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running28:35 (39%)

Stations40:30 (56%)

Roxzone3:34 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:34/km+3.9%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:12	112
Running 2	3:26	-
Sled Push	5:49	198
Running 3	3:33	-
Sled Pull	8:51	196
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	3:52	76
Running 5	3:36	-
Rowing	4:19	49
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	2:35	151
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	4:27	64
Running 8	4:02	-
Wall Balls	6:25	100
Running Total	28:35	4
Roxzone Total	3:34	22