Jen Howard HYROX 레이스 분석 - London 01:18:24 | HyCoach

Jen Howard HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:18:24
순위: #14
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Jen Howard

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:39 (49%)

Stations35:42 (45%)

Roxzone4:07 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km+0.4%3.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:17	3
Running 2	4:45	-
Sled Push	4:16	34
Running 3	4:43	-
Sled Pull	6:50	43
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:50	27
Running 5	4:53	-
Rowing	5:03	28
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:58	2
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:10	14
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:18	3
Running Total	38:39	15
Roxzone Total	4:07	12