James Ramsey HYROX 레이스 분석 - London 01:13:39 | HyCoach

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James Ramsey HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2023년 4월 30일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:39
순위: #168
연령별 순위: #44
카테고리: SOLO · OPEN

James Ramsey

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:46 (53%)

Stations30:48 (42%)

Roxzone4:11 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+16.3%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:18	447
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:08	52
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:27	95
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:44	379
Running 5	5:00	-
Rowing	4:20	82
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:20	725
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:55	517
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:36	114
Running Total	38:46	252
Roxzone Total	4:11	141