Mark Durham HYROX 레이스 분석 - London 01:17:54 | HyCoach

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Mark Durham HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2023년 4월 30일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:17:54
순위: #286
연령별 순위: #72
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Durham

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:43 (51%)

Stations33:26 (43%)

Roxzone4:50 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+13.5%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:21	534
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:54	544
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:43	675
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:33	330
Running 5	5:12	-
Rowing	4:46	557
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:11	567
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:13	237
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:45	405
Running Total	39:43	308
Roxzone Total	4:50	333