Dan O'Connor HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:29:06
순위: #726
연령별 순위: #179
카테고리: SOLO · OPEN

Dan O'Connor

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:36 (49%)

Stations39:00 (44%)

Roxzone6:33 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+18.8%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:56	1165
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:59	620
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:34	608
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	6:19	856
Running 5	5:23	-
Rowing	5:03	896
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:43	1001
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:16	669
Running 8	6:54	-
Wall Balls	7:10	784
Running Total	43:36	645
Roxzone Total	6:33	920

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