Richard Smith HYROX 레이스 분석 - London 01:32:16 | HyCoach

Richard Smith HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:32:16
순위: #837
연령별 순위: #205
카테고리: SOLO · OPEN

Richard Smith

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:17 (47%)

Stations43:19 (47%)

Roxzone5:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+11.9%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:32	803
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:21	868
Running 3	5:23	-
Sled Pull	6:27	1158
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	7:34	1059
Running 5	5:36	-
Rowing	4:50	641
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:17	662
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	6:03	911
Running 8	6:12	-
Wall Balls	8:15	978
Running Total	43:17	612
Roxzone Total	5:45	675