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David Shaldoum Ross Mackenzie & Ross Mackenzie & 1 autre HYROX 레이스 분석 - London 01:08:54 | HyCoach
레이스 분석
David Shaldoum Ross Mackenzie & Ross Mackenzie & 1 autre HYROX 레이스 분석
HYROX London — 2022년 12월 3일
London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:08:54
순위
#152
연령별 순위
#90
카테고리
DOUBLES · OPEN
DM
David Shaldoum Ross Mackenzie
RM
Ross Mackenzie
DS
David Shaldoum
3-4
12월
2022
2
완료
6,559
HYROX London
London, United Kingdom
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
40:32 (59%)
Stations
24:12 (35%)
Roxzone
4:14 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:04/km
+16.6%
8.2%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:16
-
SkiErg
3:28
19
Running 2
4:31
-
Sled Push
1:33
123
Running 3
5:09
-
Sled Pull
2:39
166
Running 4
5:11
-
Burpee Broad Jump
3:09
361
Running 5
5:17
-
Rowing
4:11
109
Running 6
5:23
-
Farmers Carry
1:55
395
Running 7
5:16
-
Sandbag Lunges
3:29
300
Running 8
5:33
-
Wall Balls
3:48
169
Running Total
40:32
159
Roxzone Total
4:14
120
David Shaldoum Ross Mackenzie
Ross Mackenzie
David Shaldoum
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