Alex Mcmillan & Emerson Lake HYROX 레이스 분석 - London 01:19:50 | HyCoach

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Alex Mcmillan & Emerson Lake HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2023년 4월 30일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:19:50
순위: #387
연령별 순위: #216
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Mcmillan

Emerson Lake

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:37 (61%)

Stations24:31 (31%)

Roxzone6:47 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:05/km+8.5%22.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:44	133
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:34	127
Running 3	9:31	-
Sled Pull	3:02	304
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	2:42	242
Running 5	5:58	-
Rowing	4:32	328
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:47	289
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:01	144
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:09	310
Running Total	48:37	433
Roxzone Total	6:47	457