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Russell Board & Ian Muldowney HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2023년 4월 30일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Russell Board · Ian Muldowney

총 시간
01:29:24
순위
#501
연령별 순위
#130
카테고리
DOUBLES · OPEN
RB

Russell Board

IM

Ian Muldowney

304월2023
완료
4,080

HYROX London

London, United Kingdom
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:48 (52%)
Stations37:30 (42%)
Roxzone5:10 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:51/km+16.4%9.6%

구간 기록

구간시간순위
Running 14:49-
SkiErg4:02398
Running 25:23-
Sled Push2:23533
Running 35:31-
Sled Pull10:04581
Running 45:57-
Burpee Broad Jump4:18525
Running 56:06-
Rowing4:41395
Running 66:03-
Farmers Carry1:47289
Running 76:16-
Sandbag Lunges4:49524
Running 86:46-
Wall Balls5:26528
Running Total46:48392
Roxzone Total5:10287