Natalie Howcroft & Nicola Henderson HYROX 레이스 분석 - London 01:11:15 | HyCoach

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Natalie Howcroft & Nicola Henderson HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2023년 4월 30일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:15
순위: #48
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Natalie Howcroft

Nicola Henderson

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:28 (60%)

Stations24:20 (34%)

Roxzone4:32 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+13.8%7.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:21	121
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:50	331
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:22	145
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:46	44
Running 5	5:36	-
Rowing	4:39	52
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:36	36
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:06	138
Running 8	5:49	-
Wall Balls	2:40	45
Running Total	42:28	55
Roxzone Total	4:32	80