James O’Connor & Emma Bennett-Morris HYROX 레이스 분석 - London 01:02:04 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

James O’Connor & Emma Bennett-Morris HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2023년 4월 30일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:02:04
순위: #6
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

James O’Connor

Emma Bennett-Morris

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:34 (57%)

Stations22:53 (37%)

Roxzone3:42 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+11.8%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:40	14
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:55	100
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:01	88
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:28	93
Running 5	4:37	-
Rowing	4:06	18
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:36	35
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:45	18
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:22	24
Running Total	35:34	9
Roxzone Total	3:42	17