Scott Valentine & Heather Lansdell HYROX 레이스 분석 - London 01:31:20 | HyCoach

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Scott Valentine & Heather Lansdell HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2023년 4월 30일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:31:20
순위: #428
연령별 순위: #99
카테고리: DOUBLES · OPEN

Scott Valentine

Heather Lansdell

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:06 (54%)

Stations35:14 (39%)

Roxzone7:05 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:08/km+12.7%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:28	430
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:40	529
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:09	512
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:48	416
Running 5	6:24	-
Rowing	5:06	443
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:26	517
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	5:17	492
Running 8	7:02	-
Wall Balls	5:20	464
Running Total	49:06	335
Roxzone Total	7:05	430