Alfons Deu Ruiz HYROX 레이스 분석 - Basel 00:56:34 | HyCoach

Alfons Deu Ruiz HYROX 레이스 분석

HYROX Basel — 2022년 12월 17일

Basel, Switzerland · SOLO · OPEN · ESP

Alfons Deu Ruiz

총 시간: 00:56:34
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Alfons Deu Ruiz

17-1812월20222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:26 (54%)

Stations21:58 (39%)

Roxzone4:16 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+4.1%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:51	4
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:26	2
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:37	7
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:25	4
Running 5	3:56	-
Rowing	4:10	7
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:26	2
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:34	1
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:29	2
Running Total	30:26	4
Roxzone Total	4:16	2