Jil Schäfer HYROX 레이스 분석 - Basel 01:24:43 | HyCoach

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Jil Schäfer HYROX 레이스 분석

HYROX Basel — 2022년 12월 17일

Basel, Switzerland · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:24:43
순위: #25
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Jil Schäfer

17-1812월20222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:08 (53%)

Stations31:21 (37%)

Roxzone8:18 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:39/km-7.4%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	5:13	47
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:55	49
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:54	24
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	5:11	17
Running 5	5:58	-
Rowing	4:59	16
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:55	8
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:04	1
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:10	12
Running Total	45:08	34
Roxzone Total	8:18	38