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Lindsey Rago, Sara Ahmad 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Dallas — 2022년 11월 19일

Dallas, United States · RELAY · OPEN · ESP

· · ·

총 시간: 01:07:38
순위: #2
연령별 순위: #2
카테고리: RELAY · OPEN

Lindsey Rago

Sara Ahmad

Christopher Balven

Mike Fecik

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:39 (51%)

Stations27:38 (41%)

Roxzone5:27 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+24.4%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:13	6
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:06	1
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:28	11
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:51	3
Running 5	4:04	-
Rowing	3:49	1
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:34	3
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:58	5
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:39	1
Running Total	34:39	16
Roxzone Total	5:27	4

Lindsey Rago, Sara Ahmad 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Dallas 01:07:38 | HyCoach