Gil Nicola & Melissa Heiderscheid HYROX 레이스 분석 - Stockholm 01:06:58 | HyCoach

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Gil Nicola & Melissa Heiderscheid HYROX 레이스 분석

HYROX Stockholm — 2023년 4월 29일

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · LUX

·

총 시간: 01:06:58
순위: #10
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gil Nicola

Melissa Heiderscheid

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:40 (61%)

Stations22:22 (33%)

Roxzone3:58 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+6.4%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:50	13
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:34	7
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:26	4
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:27	10
Running 5	5:09	-
Rowing	4:12	14
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:23	1
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:03	21
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:27	10
Running Total	40:40	23
Roxzone Total	3:58	8