Adam Ellis HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:18:09 | HyCoach

Adam Ellis HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2022년 10월 15일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:18:09
순위: #240
연령별 순위: #53
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Ellis

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-1610월20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:23 (53%)

Stations31:15 (40%)

Roxzone5:36 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+19.8%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:22	537
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:34	256
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:25	359
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:15	115
Running 5	5:11	-
Rowing	4:38	313
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:00	353
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:12	540
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:49	136
Running Total	41:23	357
Roxzone Total	5:36	176