Nick Francis HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:23:04 | HyCoach

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Nick Francis HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2022년 10월 15일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:23:04
순위: #385
연령별 순위: #54
카테고리: SOLO · OPEN

Nick Francis

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-1610월20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:07 (55%)

Stations25:14 (29%)

Roxzone14:05 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+9.5%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:49	30
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:03	47
Running 3	4:57	-
Sled Pull	-	-
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:53	241
Running 5	5:29	-
Rowing	4:11	38
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:44	136
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:41	401
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:53	149
Running Total	48:07	740
Roxzone Total	14:05	948