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Ali Lester HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:34:12 | HyCoach
레이스 분석
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Ali Lester HYROX 레이스 분석
HYROX Birmingham — 2022년 10월 15일
Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
총 시간
01:34:12
순위
#217
연령별 순위
#45
카테고리
SOLO · OPEN
AL
Ali Lester
15-16
10월
2022
2
완료
2,576
HYROX Birmingham
Birmingham, United Kingdom
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
50:49 (54%)
Stations
36:38 (39%)
Roxzone
6:50 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:21/km
-0.8%
4.2%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
6:57
-
SkiErg
4:50
103
Running 2
6:08
-
Sled Push
2:33
119
Running 3
6:12
-
Sled Pull
7:09
272
Running 4
6:31
-
Burpee Broad Jump
5:51
190
Running 5
6:29
-
Rowing
5:13
134
Running 6
6:16
-
Farmers Carry
2:05
105
Running 7
6:05
-
Sandbag Lunges
4:32
176
Running 8
6:15
-
Wall Balls
4:25
182
Running Total
50:49
268
Roxzone Total
6:50
164
Ali Lester
홈
분석