Michael Williams & Dean Mao HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:07:47 | HyCoach

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Michael Williams & Dean Mao HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2022년 10월 15일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:07:47
순위: #119
연령별 순위: #77
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael Williams

Dean Mao

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-1610월20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:47 (62%)

Stations21:07 (31%)

Roxzone4:58 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+7.8%2.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:17	-
SkiErg	3:23	9
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:28	99
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:54	216
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	1:39	17
Running 5	5:23	-
Rowing	3:54	27
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:36	172
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:45	114
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:28	47
Running Total	41:47	178
Roxzone Total	4:58	77