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Andrey Gromak Josh Anstey & Josh Anstey & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:03:59 | HyCoach
레이스 분석
Andrey Gromak Josh Anstey & Josh Anstey & 1 autre HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · RSA
·
·
총 시간
01:03:59
순위
#3
연령별 순위
#2
카테고리
DOUBLES · OPEN
AA
Andrey Gromak Josh Anstey
JA
Josh Anstey
AG
Andrey Gromak
25-26
3월
2023
2
완료
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
35:38 (56%)
Stations
24:22 (38%)
Roxzone
4:05 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:27/km
+1.9%
11.2%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:10
-
SkiErg
3:44
7
Running 2
4:26
-
Sled Push
1:30
43
Running 3
4:44
-
Sled Pull
2:51
27
Running 4
4:43
-
Burpee Broad Jump
2:56
45
Running 5
4:39
-
Rowing
4:13
20
Running 6
4:49
-
Farmers Carry
2:07
43
Running 7
4:31
-
Sandbag Lunges
3:08
31
Running 8
4:38
-
Wall Balls
3:53
20
Running Total
35:38
5
Roxzone Total
4:05
20
Andrey Gromak Josh Anstey
Josh Anstey
Andrey Gromak
홈
분석