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Andrew Ladomottos David Markham, David Markham 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:09:06
순위: #13
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Andrew Ladomottos David Markham

David Markham

Andrew Ladomottos

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:08 (61%)

Stations23:13 (34%)

Roxzone3:51 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+0.3%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:38	4
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:08	17
Running 3	5:31	-
Sled Pull	2:11	7
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:18	58
Running 5	5:39	-
Rowing	4:07	12
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:47	20
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:15	36
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:49	16
Running Total	42:08	21
Roxzone Total	3:51	16

Andrew Ladomottos David Markham, David Markham 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:09:06 | HyCoach