Kai Ho Lee & Siu Lok Wu HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:16:29 | HyCoach

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Kai Ho Lee & Siu Lok Wu HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2022년 11월 20일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:16:29
순위: #34
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kai Ho Lee

Siu Lok Wu

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:17 (60%)

Stations25:36 (33%)

Roxzone4:39 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+21.7%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:26	69
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:25	36
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:33	52
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	2:03	4
Running 5	6:16	-
Rowing	4:15	24
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:28	60
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:25	46
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:01	28
Running Total	46:17	33
Roxzone Total	4:39	27